קושיבינוני
מוכן ב44 דק.
מנות6
ציון בריאות11
מגזין

המבורגרים על האש

המבורגרים על האש
המבורגרים בגריל ג'ירו עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 515 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. . אם יש לכם סיבובי פיתות, עגבניות, יוגורט, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב יוגורט רגיל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,5 דקות יוגורט קפוא אפרסק בריא כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 44 דקות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכונים דומים: כריך גבינה בגריל ג'ירו (Aka להמס ג' ירו), גבינה בגריל ג'ירו עוף (aka להמס ג' ירו), ו המבורגרים ג'ירו.

הוראות

1
בקערה בינונית, לשלב מיכל 1 של יוגורט רגיל עם המעטפה של תערובת רוטב ראנץ'.
מרכיבים שתצטרך
1 מעטפה תערובת רוטב רוטב סלט חמאה חמאה1 מעטפה תערובת רוטב רוטב סלט חמאה חמאה
יוגורט רגיליוגורט רגיל
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
2
הסר חצי מהתערובת לקערה אחרת. לתוך אחת הקערות, להוסיף את המיכל שנותר של יוגורט רגיל מלפפון חתוך; לערבב היטב. מכסים ומקררים. מחממים גריל ואח שמן קל.
מרכיבים שתצטרך
יוגורט רגיליוגורט רגיל
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
מערבבים את הבשר הטחון ובצל 1/4 כוס למחצית הנותרת של תערובת היוגורט. צורה לתוך 6 קציצות המבורגר.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא גרעינים וחתוכות לקוביות קטנותעגבניות רומא, ללא גרעינים וחתוכות לקוביות קטנות
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
קציצות גריל על חום בינוני במשך 7 דקות בכל צד, פונה פעם אחת.
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
חותכים את קצה 1/4 של כיסי פיתה ולמלא עם חסה קרועה, המבורגר בגריל, רוטב מלפפון שמנת ועגבניות חתוכות לקוביות.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
4 עגבניות אדומות בינוניות4 עגבניות אדומות בינוניות
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת