המבורגרים קייג'ונים
המבורגרים Cajun עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 444 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. אם יש לכם שום, מלח, תוספות: חסה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו המבורגרים קייג'ונים, המבורגרים קייג'ונים, ו המבורגרים צמחוניים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל ל 350 ל 400 (בינוני-גבוה). בעדינות לשלב צ ' אק הקרקע, נקניק, הבא 6 מרכיבים. תערובת צורה לתוך 4 (4 אינץ') קציצות.
קציצות גריל, מכוסות במכסה גריל, מעל 350 עד 400 (בינוני-גבוה) חום 4 עד 5 דקות בכל צד או עד בקר הוא כבר לא ורוד במרכז.
גריל לחמניות המבורגר, לחתוך צדדים למטה, 1 עד 2 דקות או עד קלוי קלות.
מגישים המבורגרים על לחמניות עם חרדל קייג ' ון וציפויים רצויים.