מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות53
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
טורקיה אלפרדו טטרציני
המבורגרים בצל מתוק
ביצים מטוגנות עם בייקון ובלסמי
צ'ילי מק
בראוניז אגוזי מלך
בראוניז אגוזי מלך
קערת לחם צ'ילי
מטבל צ'ילי קון קסו
תבשיל טונה טעים
המבורגרים של אורז עם שעועית שחורה
מתכונים קשורים
הודו עם מילוי חזיר כפרי
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
מגזין

המבורגרים שעועית שחורה עם רוטב פלפל אדום מעושן

המבורגרים שעועית שחורה עם רוטב פלפל אדום מעושן
לכי לחנות וקחי שום, פפריקה, אורז חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סמוקי שעועית שחורה סלק המבורגרים, שעועית שחורה עם איולי פלפל אדום קלוי, ו קציצות הודו עם רוטב שעועית שחורה מעושן (מתכונים דומים).

מרכיבים

591 לב מפאלדי טרי אם אפשרחמאת שקדים גלם, שמנת (או 1 כוס גבינת פטה ולהשמיט את המלח)חמאת שקדים גלם, שמנת (או 1 כוס גבינת פטה ולהשמיט את המלח)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפירורי לחם פנקו או ארוחת שקדים (כדי להפוך אותם GF)פירורי לחם פנקו או ארוחת שקדים (כדי להפוך אותם GF)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרכוסברה קצוצהכוסברה קצוצה7101 לב מפאלדי טרי אם אפשרשעועית שחורה מבושלת, או 2 פחיות 15-עוז, שטוף סחוטשעועית שחורה מבושלת, או 2 פחיות 15-עוז, שטוף סחוט2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר1/2 כף מלח לורי או אחר1/2 כף מלח לורי או אחר0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל אדום מרוסק (או יותר אם אתה אוהב אותם חריף)פלפל אדום מרוסק (או יותר אם אתה אוהב אותם חריף)2ביצים, מוכות קלותביצים, מוכות קלות1פלפל אדום, קלוי, קלוף, זרע וקצוץ — אתה יכול לקנות אלה כבר קלוי או שאתה יכול לצלות אותם בעצמך (ראה להלן)פלפל אדום, קלוי, קלוף, זרע וקצוץ — אתה יכול לקנות אלה כבר קלוי או שאתה יכול לצלות אותם בעצמך (ראה להלן)591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטרוזיליה קצוצה שטוחהפטרוזיליה קצוצה שטוחה12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלוייםשום, טחוןשום, טחון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץ דקבצל קצוץ דק8קצת קישואים קצוציםליווי: בצל בגריל, אבוקדו, עגבניות, נבטיםליווי: בצל בגריל, אבוקדו, עגבניות, נבטים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פלפל טחון טריפלפל טחון טרי1אוראו ממולאים כפוליםמלח ים (או יותר אם משתמשים שעועית ללא מלח)מלח ים (או יותר אם משתמשים שעועית ללא מלח)1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)פפריקה מעושנת (או יותר לפי הטעם)פפריקה מעושנת (או יותר לפי הטעם)3קרום: פירורי קרקר גרהםשמן זית כתית מעולה לא מזוקק, בכבישה קרה + עוד לבישול קציצותשמן זית כתית מעולה לא מזוקק, בכבישה קרה + עוד לבישול קציצות
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
כריך רוסטביף דילי
פלחי בטטה וקלויים
פריטטה ירקות עם גבינה
פאד תאי קל
שעועית אפויה מייפל