קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

המבורגר הודו עם צ'אטני

המבורגר הודו עם צ'אטני
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל המבורגרים טורקיה עם chutney. מנה אחת מכילה 275 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לך אפרסק, חסה, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו המבורגר הודו צ'אטני, המבורגר הודו עם מנגו צ'אטני, ו צ'אטני מנגו והמבורגרים טורקיה Havarti (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה בינונית, מערבבים טורקיה, ביצה לבן, מלח ופלפל. תערובת צורה לתוך 4 קציצות, 1/2 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
תרסיס מחבת 12 אינץ ' עם ספריי בישול; חום מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
להוסיף קציצות; לבשל 6 עד 8 דקות, מפנה פעם אחת, עד מדחום בשר מוכנס במרכז הקציצות קורא 74°.
מרכיבים שתצטרך
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
4
בינתיים, בקערה קטנה, מערבבים מרכיבים צ ' אטני עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
על תחתיות לחמניה, מניחים חסה והמבורגרים. כפית 2 כפות chutney על כל המבורגר. כיסוי עם צמרות לחמניה.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)