הסושי המיוחד של שרה יכול להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים המתאבנים שלך. מנה אחת מכילה 140 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. רק מעטים מאוד אהבו את המנה היפנית הזאת. . גשו לסופר וקנו אגוזי קשיו, משחת ווסאבי, חומץ אורז ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 27%. מתכונים דומים: עוגות שרה ברנאר (שרה ברנאר-קאגר) (דנית), עוגת סושי Chirashi וסושי Temari, ו סושי מפורק (Chirashi Sushi).
הוראות
1
לשטוף את האורז בכמה שינויים של מים עד המים לשטוף הוא כמעט ברור, ואז לנקז היטב.
מניחים את האורז ו 1 1/4 כוסות מים לתוך סיר גדול עם מכסה, להביא לרתיחה, להפחית את החום נמוך, לכסות. מבשלים את האורז עד העליון נראה יבש המים נספג, 15 עד 20 דקות.
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
שרימפס מוקפץ, קלוף
5
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
6
שים את הגיליון הראשון של נורי בתנור במשך 4 דקות כדי לרכך.
מרכיבים שתצטרך
נורים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
הסר ומניח מבריק בצד למטה על מחצלת במבוק עטוף פלסטיק, כך הצד הארוך יותר הוא משמאל לימין. (לעטוף אינו חיוני, אבל עוזר לשמור על דברים נקיים.) עם ידיים רטובות, לחץ על שכבת אורז על nori, משאיר מרווח 1/2 אינץ 'על הקצה הקרוב אליך, ו אינץ' בצד הרחוק ביותר. השכבה צריכה להיות בערך 1/2 אינץ עמוק, שטוח ככל האפשר.
מברשת קו של מים על פני הקצה הנותר של גיליון nori, ולחץ וגלגל את הסדין כדי לאטום את הגליל יחד. לאחר הסושי הוא התגלגל, לעטוף אותו השטיח בעדינות לסחוט לדחוס אותו בחוזקה. חזור עם הגיליון השני של נורי והסתימות הנותרות.