הפסטה האהובה על רוז
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פסטן האהוב של רוז. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 17 גרם של שומן, וסך הכל 571 קלוריות. אם יש לכם פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, בצל, גזר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקישואים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ריבועי קינוח קישואים כקינוח. נסו קרום העוגה האהוב על רוז, פסטה עוף אהוב, ו הפסטה האהובה על איזבל (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה; לנקז.
שמן חום במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה; מוסיפים בצל ושום. לטגן 3 דקות או עד מכרז.
מוסיפים גזר, קישואים ופטריות; מבשלים 12 דקות או עד למכרז.
להוסיף מרק; לבשל 4 דקות או עד מופחת בחצי. מערבבים עגבניות ופלפל צ ' יפוטלה; לבשל 2 דקות. מערבבים במלח ופלפל שחור.
תהליך על תערובת ירקות כוס 1 בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה, לעצור כדי לגרד את הצדדים. מערבבים תערובת מחית לתוך תערובת הירקות הנותרים; לזרוק עם פסטה.
הערה: לגרסה של ילדים, להשמיט את פלפל צ ' יפוטלה, ולרסק את תערובת הירקות כולה; לזרוק עם פסטה בצורת אלפבית.