קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

הרבי חזיר עם תפוח וסלט עולש

הרבי חזיר עם תפוח וסלט עולש
Herby חזיר עם תפוח & סלט עולש דורש בערך 35 דקות מההתחלה ועד הסוף. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, פליוליתית, מתכון ראשוני משמש 4 . במנה עיקרית זו יש 228 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם בשר חזיר פילה, שמן אגוז, דבשוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. עם כפית ציון 77% המנה הזו מוצקה. הרבי שום מגולגל חזיר עם סלט תפוחים, עולש - סלט תפוחים עם רוטב חמאה חום, ו חסה, עולש & סלט תפוחים עם רוטב זרעי פרג דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
תנור חום 200c / 180c מאוורר / גז
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
לשפשף את החזיר עם 1 כפית שמן, 1 כפית חרדל וכמה תיבול. בראון, להעביר מגש אפייה ולחץ על חצי עשבי תיבול. צלוי במשך 15 דקות עד מבושל רק.
מרכיבים שתצטרך
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
כדי להפוך את הסלט, לערבב את מיץ לימון, דבש ושמן אגוז הנותרים וחרדל יחד. מתבלים וזורקים דרך התפוחים, עולש ועשבי תיבול הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
שמן אגוזיםשמן אגוזים
אנדיבאנדיב
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
4
מגישים את החזיר פרוס, עם הסלט בצד.
מרכיבים שתצטרך
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)