השלכת מלפפון אבוקדו

השלכת מלפפון אבוקדו יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 127 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך מלפפון, פלפל, חומץ סיידר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 11 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. מתכונים דומים: תירס, מלפפון וזריקת עגבניות, הטלת אבוקדו מנדרין, ו השלכת הדרים אבוקדו.