קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 50 דק.
מנות20
ציון בריאות3
מגזין

וואו! זה קוויאר?

וואו! זה קוויאר?
וואו! זה קוויאר? אולי זה רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 20 מנות. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 73 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן פסקטריאני, קטוגני דיאט. אם יש לך קרם, בצל, גבינת שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 שעות ו-50 דקות. . עם כפית ציון של 27% המנה הזאת לא משהו. מתכונים דומים: קוויאר צ'ילי ליים טקסס (קוויאר קאובוי), פנינת קוויאר-ביצה, ו קוויאר קאובוי.

הוראות

1
מורחים את הבצל החוצה על מגבת נייר להגדיר על צלחת ומניחים במקרר להתייבש קצת, כ -30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארבולפלפל ארבול
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
2
מורחים את הביצה הקצוצה על צלחת הגשה דקורטיבית או צלחת רדודה אחרת. מקררים גם את זה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ארבולפלפל ארבול
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
3
בקערה קטנה, מערבבים יחד את גבינת שמנת ושמנת חמוצה.
מרכיבים שתצטרך
שמיר טרי או טרגון אופציונלישמיר טרי או טרגון אופציונלי
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
ציוד שתשתמש בו
שאוסינג, או יין אורז סינישאוסינג, או יין אורז סיני
4
הסר את צלחת הגשה מהמקרר, ומפזרים את הבצל על הביצים. כפית את תערובת הקרם על שכבת הבצל, בזהירות להפיץ שטוח.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
פלפל ארבולפלפל ארבול
2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ2 חטיפים (3-1/2 אונקיות כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
תותים טריים פרוסים נוספיםתותים טריים פרוסים נוספים
5
מורחים קוויאר שחור על חצי העליון, קוויאר אדום על החצי השני או אם אתה מרגיש יצירתי, לעשות דפוס נחמד. מכסים בניילון נצמד, ומקררים לפחות 3 שעות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
קוויארקוויאר
פלפל ארבולפלפל ארבול
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות