חומוס ופטה כמון

והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 795 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. אם יש לך פרג, שמן זית, קמח מלא, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו חומוס לימון ליים, חומוס לימון ליים, ו פשטידת רועים עם כמון & חומוס מרוסק (מתכונים דומים).