קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות52
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מתכונים טעימים וקלים שכל המשפחה תאהב
יצירת פופים קפואים טעימים בבית
חשיפת ההיסטוריה העשירה של המטבח ההודי
גלה את המתכונים הטובים ביותר תוך שימוש בפירות וירקות טריים בלבד
מתכונים של יוני מסע קולינרי דרך טעמי קיץ
מסע לעולם של מכונות אספרסו ואומנות הבישול
חושפים את הבלנדרים החובה לשנת 2023
מדריך שלב אחר שלב לתירס מבושל בצורה מושלמת
10 מתכונים טעימים שמשתמשים בבירה כמרכיב סודי
מתכונים טעימים עם דבש לכל חיך
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חורף חם-סלט ירקות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל סלט חורף-ירקות חם. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 4 . מנה אחת מכילה 308 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. לך לחנות ותביא פטה, אגוזי מלך, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: סלט ירקות חורף חם, סלט ירקות חורף חם עם ריקוטן ועשבי תיבול, ו סלט חורף חם לשניים.
הוראות
2
במחבת צלייה בינונית, לזרוק את הבצל, בטטה, גזר, גזר לבן, שורש סלרי סלק עם 2 כפות של שמן זית. מתבלים את הירקות במלח ופלפל וצולים במשך כ 45 דקות, ערבוב פעם או פעמיים, עד רך משחימים קלות כתמים.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
.webp?size=32){kind=small}
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)]()
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)1קטן![סלק, קלופים וחותכים לחתיכות 3/4 אינץ]()
סלק, קלופים וחותכים לחתיכות 3/4 אינץ1![גזר, קלופים וחותכים לחתיכות 3/4 אינץ]()
גזר, קלופים וחותכים לחתיכות 3/4 אינץ340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![שורש סלרי קטן (על, קלופים לחתוך לחתיכות 3/4 אינץ]()
שורש סלרי קטן (על, קלופים לחתוך לחתיכות 3/4 אינץ1חתיכות טופי הית' בר![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטה אונקיה, מתפורר]()
פטה אונקיה, מתפורר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![פטרוזיליה קצוצה שטוחה]()
פטרוזיליה קצוצה שטוחה2חתיכות טופי הית' בר![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה1![גזר לבן, מקולף וחתוך לחתיכות 3/4 אינץ]()
גזר לבן, מקולף וחתוך לחתיכות 3/4 אינץ1קטן![בצל אדום, לחתוך 1/2 אינץ ' טריזים]()
בצל אדום, לחתוך 1/2 אינץ ' טריזים4שרימפס וורידים![מלח ופלפל טחון טרי]()
מלח ופלפל טחון טרי227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![בטטה קטנה (בערך, חתוכה לחתיכות 1 אינץ]()
בטטה קטנה (בערך, חתוכה לחתיכות 1 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)]()
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
שוק טלה (הוצא מהמקרר ואפשר לשבת בטמפרטורת החדר שעה אחת לפני ההכנה)1קטן
סלק, קלופים וחותכים לחתיכות 3/4 אינץ1
גזר, קלופים וחותכים לחתיכות 3/4 אינץ340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
שורש סלרי קטן (על, קלופים לחתוך לחתיכות 3/4 אינץ1חתיכות טופי הית' בר
חרדל דיז'ון591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטה אונקיה, מתפורר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
פטרוזיליה קצוצה שטוחה2חתיכות טופי הית' בר
מיץ לימון טרי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
שמן זית כתית מעולה1
גזר לבן, מקולף וחתוך לחתיכות 3/4 אינץ1קטן
בצל אדום, לחתוך 1/2 אינץ ' טריזים4שרימפס וורידים
מלח ופלפל טחון טרי227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
בטטה קטנה (בערך, חתוכה לחתיכות 1 אינץ591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)