קושיקשה
מוכן ב26 דק.
מנות26
ציון בריאות3
מגזין

חזה עוף פרמזן

חזה עוף פרמזן
מנה אחת מכילה 90 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-26 מנות. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לך פירורי לחם, לינגוויני, מרינרה קלאסית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 26 דקות. נסו חזה עוף פרמזן, חזה עוף בפרמזן פריך, ו חזה עוף ממולא בפרמזן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים רוטב פסטה ומבשלים פסטה לפי הוראות החבילות המשמיטות מלח.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פסטהרוטב פסטה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
2
בינתיים, להכות ביצה בקלילות בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
3
מערבבים את 3 המרכיבים הבאים במנה רדודה נפרדת. לטבול את העוף בביצה, ולאחר מכן בתערובת גבינה, פונה באופן שווה מעיל שני הצדדים של כל שד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
4
שמן חום במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
להוסיף עוף; לבשל 6 דקות. בכל צד או עד לסיום (165F). למעלה עם מוצרלה; כיסוי. מבשלים על אש נמוכה 3 דקות. או עד מוצרלה נמס.
מרכיבים שתצטרך
פחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטותפחית עגבניות איטלקיות או מקסיקניות חתוכות לקוביות, סחוטות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
מסננים פסטה; מניחים על מגש. למעלה עם רוטב ועוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
הצעת הגשה: להגיש על פסטההצעת הגשה: להגיש על פסטה