חזה עוף פרמזן
מנה אחת מכילה 90 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-26 מנות. מתכון זה מ Kraftrecipes.com יש 1 אוהדים. אם יש לך פירורי לחם, לינגוויני, מרינרה קלאסית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 26 דקות. נסו חזה עוף פרמזן, חזה עוף בפרמזן פריך, ו חזה עוף ממולא בפרמזן (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים רוטב פסטה ומבשלים פסטה לפי הוראות החבילות המשמיטות מלח.
בינתיים, להכות ביצה בקלילות בצלחת רדודה.
מערבבים את 3 המרכיבים הבאים במנה רדודה נפרדת. לטבול את העוף בביצה, ולאחר מכן בתערובת גבינה, פונה באופן שווה מעיל שני הצדדים של כל שד.
שמן חום במחבת nonstick גדולה על חום בינוני גבוה.
להוסיף עוף; לבשל 6 דקות. בכל צד או עד לסיום (165F). למעלה עם מוצרלה; כיסוי. מבשלים על אש נמוכה 3 דקות. או עד מוצרלה נמס.
מסננים פסטה; מניחים על מגש. למעלה עם רוטב ועוף.