קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

חזיר ועוגות אורז אפונה

חזיר ועוגות אורז אפונה
מתכון זה מספק 4 מנות. עם 355 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן כל אחד. אם $1.09 למנה נופל בתקציב שלך, בשר חזיר ועוגות אורז אפונה יכול להיות נהדר ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. מתכון זה מ רציני אוכל יש 35 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו אורז, בצל, מלח כשר ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו אורז בר ועוגות אורז חומות עם ראגו ירקות קלויים, סלט אפונה קר, ו סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר (מתכונים דומים).

הוראות

1
חום 1 כפית שמן צמחי במחבת בינונית שאינה מקל על חום גבוה בינוני עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
2
מוסיפים את החזיר ומבשלים, ערבוב כל הזמן עד חזיר הוא פריך, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
הסר בשר חזיר מחבת ומניח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
4
מוסיפים בצל למחבת ומבשלים עד הבצלים רכים ומתחילים חום, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
5
מעבירים לקערה עם חזיר.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
6
מוסיפים אורז, אפונה, רסק עגבניות, פתיתי פלפל אדום לתערובת חזיר ומערבבים עד שכל המרכיבים משולבים באופן שווה. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל, מוסיפים ביצה מוכה ומערבבים עד שהביצה משתלבת במלואה.
מרכיבים שתצטרך
בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
7
באמצעות הידיים, ליצור תערובת אורז לתוך 8 כדורים בגודל שווה.
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
8
מחממים עוד כפית שמן צמחי במחבת בינונית ללא מקל על חום בינוני גבוה עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
9
מוסיפים חצי עוגות אורז ומבשלים עד חום בצד אחד, על 4 דקות. הפוך ומבשל עד שהצד השני הוא השחמה, על 4 דקות יותר. חזור עם עוגות שנותרו ומגישים חם מקושט עם בצל ירוק.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית1 כוס ממרח שעועית אדומה אסייתית
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק