קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

חטיפי גרנולה לעיסים

חטיפי גרנולה לעיסים
חטיפי גרנולה לעיסים עשויים להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 308 קלוריות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. אם יש לך אבקת אפייה, קינמון, שיבולת שועל מהירה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו חטיפי גרנולה לעיסים, חטיפי גרנולה לעיסים, ו חטיפי גרנולה לעיסים (מתכונים דומים).

הוראות

1
קרם מרגרינה, סוכרים, דבש, וניל וביצה, ערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
סוכריות פרוסות Neccoסוכריות פרוסות Necco
עגבניות שמש לאעגבניות שמש לא
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
2
מערבבים את כל החומרים היבשים ומוסיפים לתערובת מוקצפת. לחץ לתוך משומן 13"x9" x2 " תבנית אפייה ואופים ב 350 מעלות במשך 22 עד 28 דקות.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
בואו מגניב; לחתוך לסורגים. אתה יכול להחליף שבבי חמאת בוטנים או שבבי חמאה לשוקולד אם אתה רוצה.
מרכיבים שתצטרך
שבבי ריבת חלבשבבי ריבת חלב
2 ליטר גלידת מקל מנטה, מרוככת2 ליטר גלידת מקל מנטה, מרוככת