קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות37
מגזין

חמאה בתנור-עוף מטוגן עם סלט כרוב

חמאה בתנור-עוף מטוגן עם סלט כרוב
עוף מטוגן בתנור חלב עם סלט כרוב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 537 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לכם קרקר ארוחה, חמאה, כרוב וגזר כרוב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ סיידר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חומץ כקינוח. נסו עוף מטוגן בתנור וסלט הכרוב הטוב ביותר אי פעם, עוף מטוגן בתנור עם סלט כרוב תוצרת בית, ו עוף בחמאה מטוגן בתנור (מתכונים דומים).

הוראות

1
כדי להכין סלט כרוב, לשלב הראשון 6 מרכיבים; לזרוק מעיל. כיסוי וצינה.
2
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
3
כדי להכין עוף, לשלב חלב חמאה ועוף בצלחת רדודה, פונה למעיל.
מרכיבים שתצטרך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
מערבבים קמח וקרקרים בצלחת רדודה.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (כ-6 אינץ'), מפוצלותלחמניות כריך צוללות (כ-6 אינץ'), מפוצלות
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
5
מעבירים עוף מחמאה למשטח עבודה.
מרכיבים שתצטרך
כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6
מפזרים עוף באופן שווה עם 1/2 כפית מלח ופלפל. עבודה עם חזה עוף אחד חצי בכל פעם, לדלות עוף בתערובת קמח, מתנער עודף; להפריש. חזור על ההליך עם שאריות תערובת עוף וקמח.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
שיבולת שועל (מהירה או רגילה)שיבולת שועל (מהירה או רגילה)
7
ממיסים חמאה במחבת גדולה שאינה ניתנת לאבחון מעל חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
ציוד שתשתמש בו
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוסנקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס
8
מוסיפים עוף למחבת, צד הבשר למטה; מבשלים 4 דקות או עד חום זהוב. הפוך עוף מעל, ואופים ב 425 במשך 32 דקות או עד רשם מדחום 165.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוסנקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס