קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות20
ציון בריאות3
מגזין

חמאת בוטנים קפטן קראנץ ריבועים

חמאת בוטנים קפטן קראנץ ריבועים
ריבועי קפטן קראנץ ' חמאת בוטנים עשויים להיות רק התבלין שאתה מחפש. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 324 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-101 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו שוקולד צ'יפס חצי מתוק, מיני מרשמלו, חמאת בוטנים, קפטן קראנץ' ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ו דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. נסו ריבועי גביע חמאת בוטנים, ריבועי חמאת בוטנים, ו ריבועי חמאת בוטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
משמנים צלחת אפייה בגודל 9 על 13 אינץ ' ומניחים בצד.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2
מניחים חמאה בסיר גדול (השתמשתי 7 ליטר אחד, תצטרך להתאים את המרשמלו וקופסה שלמה של דגנים עם מקום ערבוב) ולהמיס את החמאה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מוסיף מרשמלו, ערבוב לעתים קרובות עד מרשמלו נמס לחלוטין והחמאה משולבת. להפחית את החום לנמוך. להוסיף במהירות את הדגנים, ערבוב עד החומרים משולבים באופן מלא.
מרכיבים שתצטרך
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה1/3 פאונד פרוס דק (אך לא מגולח) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
4
העברה לתבנית אפייה מוכנה. השתמש פיסת נייר שעווה או נייר קלף כדי ללחוץ בעדינות את תערובת הדגנים לתוך המחבת ולהפיץ אותו בקלות.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקתריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
מורחים שוקולד נמס על גבי ולתת מגניב עד סט, על 1 1/2 שעות. תחתוך ותגיש. לאחסן שאריות במיכל אטום עד 3 ימים.
מרכיבים שתצטרך
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים