חציל גאורגי עם אגוזי מלך

צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? חציל גרוזיני עם אגוזי מלך יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 257 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך ציפורן טחון, אגוזי מלך, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה די טוב. נסו חציל ממולא באגוזים, סלט חצילים בגריל עם אגוזים, ו חציל טורקי קלוי עם אגוזי מלך (מתכונים דומים).