קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מגזין

טטרזיני הודו מעושן עם ארטישוק ופלפלים אדומים

טטרזיני הודו מעושן עם ארטישוק ופלפלים אדומים
טטרזיני הודו מעושן עם ארטישוק ופלפלים אדומים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 27 גרם חלבון 29 גרם של שומן, וסך הכל 580 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קמח, מלח, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: כריכי קציצות הודו עם מיונז פפריקה מעושן ופלפלים צלויים, עוף עם פלפלים, חזיר מעושן ופפריקה, ו הודו ממולא פלפלים.

הוראות

1
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה; לנקז ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
2
ממיסים 1/4 כוס חמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה; מוסיפים בצל, ומטגנים 7 עד 10 דקות או עד מכרז. בהדרגה מערבבים בקמח ואת הבא 3 מרכיבים עד חלקה; להוסיף חלב, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 5 דקות או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונליצבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
הסר מהחום, ומערבבים בטורקיה, לבבות ארטישוק, פלפלים, פטריות ויין.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעיםצ'יפס טאקו בשלושה צבעים
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
4
שכבת צלחת אפייה משומנת קלות 13 x 9 אינץ ' עם חצי כל פסטה, תערובת טורקיה, וגבינת פרמזן. חזור על שכבות עם פסטה הנותרים תערובת טורקיה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
5
שלב הנותרים 1/2 גבינת פרמזן כוס, שקדים, ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
6
מפזרים באופן שווה על תבשיל.
7
אופים ב 400 במשך 20 עד 25 דקות או עד תוסס ושקדים קלויים קלות.
מרכיבים שתצטרך
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
8
* 1 (12-אונקיה) חבילת פטוצ ' יני רגיל ניתן להחליף.
מרכיבים שתצטרך
פטוצ ' יניפטוצ ' יני
9
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו רונזוני פטוצ ' יני פלורנטין.
מרכיבים שתצטרך
פטוצ ' יניפטוצ ' יני