טריאקי חזיר וירקות עם אטריות

המתכון טריאקי חזיר וירקות עם אטריות מוכן תוך כ 45 דקות,. והוא בהחלט גדול חלב חינם ומתאים לאוהבי מזון יפני. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 424 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם רוטב שום צ'ילי, פטריות שיטאקה, ספגטי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. נסו צלעות חזיר בשומשום כתום עם אטריות טריאקי מחיטה מלאה, ירקות וחזיר על אטריות סיניות, ו Pancit מיקי (אטריות ביצה עבות) עם בשר חזיר וירקות (מתכונים דומים).