טריזים להמיס טונה חווה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל פלחי טונה חווה להמס. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גבינה אמריקאית, מים, לערבב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב העגבניה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, מתכונים דומים: טריז טונה להמיס תפוחי אדמה, טריז טונה להמיס תפוחי אדמה, ו ממיסים את הלב טונה מומסת.
הוראות
מחממים תנור ל 450 ° F. בקערה בינונית, מערבבים תערובת ביסקוויק ומים רותחים עד צורות בצק רכות. לאסוף בצק לכדור.
מניחים את הבצק על פני השטח לאבק קלות עם תערובת ביסקוויק.
מגלגלים בצק לסיבוב של 13 אינץ'.
מניחים על מחבת פיצה ungreased 12 אינץ'; קצה קמצוץ כדי ליצור שפה 1/2 אינץ'.
אופים 6 עד 8 דקות או עד חום בהיר.
בינתיים, בקערה בינונית, מערבבים טונה, רוטב ובצל.
מורחים תערובת טונה על קרום. מסדרים עגבניות וגבינה פרוסות לסירוגין דפוס גלגל תנופה על תערובת טונה.
אופים 1 עד 2 דקות או עד גבינה מותכת.
יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים
מרלו, פינו נואר ויין רוזה הם הבחירה הראשונה שלי לטונה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. יין אחד אתה יכול לנסות הוא ריימונד R אוסף מרלו. יש לו 4.1 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 12 דולר.
![Raymond Collection Merlot]()
Raymond Collection Merlot
המרלו ממלא את הפה בטעמי דובדבן, פטל ושזיף חלקים יחד עם רמזים של אדמה ותבלינים בגימור וניל קלוי. בעל גוף מלא, אך נגיש, עם איזון טוב של חומצה וטאנינים. הצמד עם כל דבר מ סלמון בגריל, בשר חזיר tenderloin, עוף ברביקיו וצלעות לקארי אדום תאילנדי או טג ' ין מרוקאי.