ירכיים עוף חצופות עם פטריות ותרמילי אפונה

ירכיים עוף שובב עם פטריות תרמילי אפונה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 23 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 203 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך אפונה הצמד סוכר, המבורגר סטרוגנוף, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. מתכונים דומים: ירכיים עוף רטובות מנגל, סיר איטי ירכיים עסיסיות, ו תרמילי אפונה עם פטריות טריות.

הוראות

ב מחבת nonstick 10 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

הוסף עוף; לבשל 8 עד 10 דקות, הופך פעם אחת, עד חום זהוב.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

הסר עוף מחבת; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מסננים את כל אבל 1 כף טפטוף ממחבת.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים פטריות לטפטופים; מבשלים ומערבבים כ 5 דקות או עד מתרכך.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים

מערבבים בחלב ובתוכן של נרתיק תערובת רוטב (מקופסת ההמבורגר הלפר). מסדרים ירכיים עוף בשכבה אחת על פטריות. להפחית את החום; לכסות ומבשלים על 10 דקות, ערבוב מדי פעם.

מרכיבים שתצטרך

המבורגר הלפר