קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות2
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ירקות עם רוטב גורגונזולה חם

ירקות עם רוטב גורגונזולה חם
צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? ירקות עם רוטב גורגונזולה חם יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 394 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 37 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו שקדים, חומץ יין, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה של Allrecipes יש 99 אוהדים. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת די גרועה. נסו ירקות ותאנים עם Gorgonzola, ירקות עם רוטב גורגונזולה, ו ירקות עם גבינת עיזים חמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הבייקון במחבת גדולה ועמוקה, ומבשלים מעל חום בינוני-גבוה, הופך מדי פעם, עד משחימים באופן שווה, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
מסננים את פרוסות הבייקון על צלחת מרופדת בנייר מגבת; להתפורר ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר10 אונקיות הודו מבושל פרוס דק, מגורר
ציוד שתשתמש בו
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
3
מערבבים את שמן הזית, חומץ יין אדום, סוכר לבן, מלח, שום, גבינת Gorgonzola בבלנדר; להתמזג עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
GorgonzolaGorgonzola
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
1/2 כוס נשיקות הרשי1/2 כוס נשיקות הרשי
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
4
יוצקים את הרוטב לסיר קטן על חום בינוני נמוך וחם בעדינות.
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5
לזרוק את הירקות התינוק, שקדים, בייקון מתפורר יחד בקערת סלט; לטפטף רוטב על סלט ולזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות בייקון אמיתיותחתיכות בייקון אמיתיות
יוגורט (עדיף יווני ללא שומן)יוגורט (עדיף יווני ללא שומן)
2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
6
מגישים באופן מיידי.