כוסות שרימפס שום יכול להיות רק מתאבן hor אתה מחפש. מתכון זה מספק 24 מנות. עם 26 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. אם יש לך קרקרים קלויים שום ארוגים חיטה, חלב, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו שרימפס בכוסות מלפפון, כוסות שרימפס פריכים, ו שרימפס טוסט כוסות (מתכונים דומים).
להוסיף 12 קרקרים; בואו לעמוד 4 דקות., לאחר 2 דקות. הקש 1 ספוג קרקר על הצד התחתון ומעלה של כל 12 כוסות מאפין מיני ריססו עם ספריי בישול. חזור עם 12 קרקרים הנותרים בכוסות מאפין נוספות.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חם
לכריכה
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות קישואים מגוררים, סחוטים יבשים
4
אופים 8 עד 10 דקות. או עד שחום קל. בזהירות להסיר כוסות מחבת עם מרית מתכת; מקום על גיליון אפייה מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
סוכריות מצופות שוקולד
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס
5
אופים 30 עד 35 דקות. או עד קריספ. מגניב לגמרי.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד
6
מערבבים Neufchatel, גרידה, מיץ וחלב. מבשלים ומערבבים שרימפס ושום במחבת nonstick מרוסס עם תרסיס בישול על חום בינוני-גבוה 3 עד 4 דקות. או עד שהשרימפס הופך לורוד.
מרכיבים שתצטרך
ספגטי רב-גרעיני מבושל חם
Neufchatel
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
1 כף סוכר אדום גס
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס
7
ממלאים כוסות קרקר בתערובת Neufchatel; למעלה עם שרימפס.