כוסמת ואיית קרפים

כוסמת וכוסת קרפים הוא צמחוני מנה עיקרית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 711 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, סוכר, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. המתכון הזה מקוקי וקייט יש 34 אוהדים. מתכונים דומים: קרפים כוסמת, קרפים כוסמת, ו קרפים כוסמת.