קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כרובית צלויה שלמה עם גבינת עיזים מוקצפת
כרובית צלויה שלמה עם גבינת עיזים מוקצפת עשויה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 375 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 26 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. גשו לסופר וקנו פתיתי פלפל, שמנת כבדה, מלח ים גס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט סלק קלוי עם גבינת עיזים מוקצפת, צלוי סקווש קרוסטיני עם גבינת עיזים מוקצפת, ו עגבניות קלויות ומרחבי גבינת עיזים מוקצפים (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 246°. מביאים יין, שמן, מלח כשר, מיץ, חמאה, פתיתי פלפל אדום, סוכר, עלה דפנה, ו 8 כוסות מים לרתיחה בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך![שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף]()
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד![3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת]()
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת![1/4 פאונד פטריות מורל]()
1/4 פאונד פטריות מורל![טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)]()
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק![אגוז מוסקט טחון או מגורר טרי]()
אגוז מוסקט טחון או מגורר טרי![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)![שמנת ללא שומן]()
שמנת ללא שומן
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
1/4 פאונד פטריות מורל
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
ליקוריץ צהוב וירוק
אגוז מוסקט טחון או מגורר טרי
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
שמנת ללא שומןציוד שתשתמש בו![למסיבות]()
למסיבות![2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף]()
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
למסיבות
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®1
בעוד כרובית הוא צלייה, תערובת גבינת עיזים, גבינת שמנת, פטה, שמנת, ו 2 כפות שמן במעבד מזון עד חלקה; העונה עם מלח ים.
מרכיבים שתצטרך![2 טורטיות קמח (8 אינץ'), טמפרטורת החדר]()
2 טורטיות קמח (8 אינץ'), טמפרטורת החדר![פסטה פאצ'רי באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב]()
פסטה פאצ'רי באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב![גבינת עיזים]()
גבינת עיזים![גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם]()
גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם![דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים]()
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים![סלט מעורב עלים, שטוף ויבש]()
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש![שמנת ללא שומן]()
שמנת ללא שומן
2 טורטיות קמח (8 אינץ'), טמפרטורת החדר
פסטה פאצ'רי באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
גבינת עיזיםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
סלט מעורב עלים, שטוף ויבששמנת ללא שומןציוד שתשתמש בו![כגון Butterfinger, קצוץ גס]()
כגון Butterfinger, קצוץ גס
כגון Butterfinger, קצוץ גס
לסובב חבלי ליקריץציוד
מרכיבים
1![שקית 16 אונקיות ירקות מעורבים טריים/קפואים (גזר/תירס/שעועית ירוקה/אפונה)]()
שקית 16 אונקיות ירקות מעורבים טריים/קפואים (גזר/תירס/שעועית ירוקה/אפונה)1ראש![כרובית, העלים הוסרו]()
כרובית, העלים הוסרו6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ים גס (להגשה)]()
מלח ים גס (להגשה)85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![2 טורטיות קמח (8 אינץ'), טמפרטורת החדר]()
2 טורטיות קמח (8 אינץ'), טמפרטורת החדר5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פטה.]()
פטה.113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![גבינת עיזים טרייה]()
גבינת עיזים טרייה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)]()
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד]()
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד3(חוֹרֶף)![מיץ לימון טרי]()
מיץ לימון טרי2(חוֹרֶף)![שמן זית ועוד להגשה]()
שמן זית ועוד להגשה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![פתיתי פלפל אדום כתוש]()
פתיתי פלפל אדום כתוש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק2(חוֹרֶף)![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח
שקית 16 אונקיות ירקות מעורבים טריים/קפואים (גזר/תירס/שעועית ירוקה/אפונה)1ראש
כרובית, העלים הוסרו6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ים גס (להגשה)85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
2 טורטיות קמח (8 אינץ'), טמפרטורת החדר5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יין לבן יבש85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פטה.113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
גבינת עיזים טרייה796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד3(חוֹרֶף)
מיץ לימון טרי2(חוֹרֶף)
שמן זית ועוד להגשה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
פתיתי פלפל אדום כתוש1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ליקוריץ צהוב וירוק2(חוֹרֶף)
חמאה ללא מלח