כרוב או עוגת סלק

כרוב או עוגת סלק הוא צמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 185 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם קמח, בצל, chard, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות מתכונים דומים: סלט כרוב עיר אמרלד, צ'ארד ואורז, SOUPER טעם רזה של תוניסיה: כרוב, צ'ארד ו צ' יקפיאה תבשיל עם כבש ... מעל הו כל כך חכם קוסקוס, ו כרוב מעושן ועוגות תפוחי אדמה וסלט כרוב אדום עם תפוחים כבושים.