כרוב וחומוס עגבניות מטוגן

Name: כרוב וחומוס עגבניות מטוגן
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 1 יכול חומוס, שטוף סחוט; 1 עבור כל אחד. עשבי תיבול טריים (אופציונלי, השתמשתי אורגנו); 1 כרוב ראש קטן, דה ורידים מאודים; 2 Tbs שמן זית; 1 עבור כל אחד. פלפל שחור סדוק טרי; 1 חתיכות טופי הית' בר מלח; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר עגבניות מיובשות (כ 5); 2 Tbs טחינה; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר מים

המתכון כרוב וחומוס עגבניות מטוגן מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט יוצא מן הכלל ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון המזרח התיכון. אתה מקבל מתאבן שמגיש 1. מנה אחת מכילה 567 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. לך לחנות ותביא פלפל סדוק, טחינה, כרוב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: עגבניות מיובשות, ארטישוק וטרטינות חומוס, Orecchiette עם כרוב נקניק ועגבנייה עם גלידה, ו הודו, כרוב, בצל ופריטטה עגבניות מיובשות.