כרוב מהיר עם בייקון ובצל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל כרוב מהיר עם בייקון ובצל. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 140 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך כרוב, טריזי לימון, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט כרוב עם בייקון ובצל מקורמל {ללא גלוטן ופחמימות נמוכה}, מהיר ופשוט כרוב מוקפץ ובייקון, ו כרוב מעושן ועוגות תפוחי אדמה וסלט כרוב אדום עם תפוחים כבושים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן בתנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל למחבת; מטגנים 6 דקות או עד הבצל רך ומתחיל להשחים.
מוסיפים 5 כוסות כרוב, 1/4 מרק כוס, מלח, ופלפלים למחבת. מכסים, מפחיתים חום, ומבשלים 4 דקות.
מוסיפים 5 כוסות הנותרים כרוב ומרק 1/4 כוס למחבת. מכסים ומבשלים 16 דקות או עד מכרז, ערבוב מדי פעם.