כרוב ניצנים בסגנון תאילנדי

צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה צדדית ראשונית? כרוב ניצנים בסגנון תאילנדי יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 160 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך בוטנים קלויים, רוטב דגים, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. מתכונים דומים: כרוב ניצנים תאילנדי, טילפיה תאילנדית עם כרוב ניצנים וקשיו מתובלים, ו כרוב ניצנים תאילנדי מוקפץ (הילדים מבשלים יום שני).