כריך בייקון, חסה, עגבנייה וטונה

כריך בייקון, חסה, עגבנייה וטונה יכול להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 910 קלוריות, 57 גר' של חלבון, ו 36 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פילה טונה, לחם un, חסה ביב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו כריך בייקון, חסה ועגבנייה, BLT (כריך חסה ועגבנייה בייקון), ו כריך בייקון, אבוקדו, חסה ועגבנייה (מתכונים דומים).