מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות6
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
עוף קריאולי
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
חזה עוף מבושל בקריאולי
עוף וזיטי של קלי
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
זיטי וחצילים
לזניה קיצור דרך
מתכונים קשורים
זר לחם שום
בראוני עין קופץ
עוגות טומבסטון
עוף עם אורז ופטריות
מגזין

כריכי דאגווד בהזמנה מראש

כריכי דאגווד בהזמנה מראש
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל איפור מראש Dagwood כריכים. מנה זו מכילה סביב 18 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 308 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו עגבניות שזיף, בייקון, סלמי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבייקון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבזם אוכמניות כקינוח. מתכונים דומים: כריכי איפור מראש, כריכי ארוחת בוקר צמחוני מקפיא בהזמנה מראש, ו קדימה שקשוקה.

הוראות

1
עם סכין משונן ארוך, לחתוך לחם במחצית אופקית.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
3 M&M ירוקים3 M&M ירוקים
2
פרוס בצד לחתוך של כל לחם תחתון עם מחצית הגבינה המתפשטת. פרוסות חופפות, מסדרות את שאר המרכיבים למעט פסטו לפי הסדר הרשום מעל כל תחתית לחם.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
3
פרוס בצד חתוך של כל לחם למעלה עם חצי פסטו, ומניח מעל ארוגולה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
4
מניחים כל כיכר שלמה בשקית פלסטיק לאחסון מזון גדולה; חותם ומקרר עקף עם מחבת ברזל יצוק או משקל כבד אחר עד 24 שעות.
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
כאשר מוכן לשרת, לחתוך כל כיכר לתוך 6 כריכים שווים. Secure כריכים עם קיסמים או שיפודים קטנים.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
עוף וזיטי של קלי
זיטי עם רוטב עגבניות-פסטו
עוגת חמוציות ותפוזים
פירה עם שום ושמן זית
זיטי וחצילים
לחמניות חזיר שמנתיות
זיטי וחצילים
לחם שיבולת שועל וקינמון
רולים של רוסטביף עם סלט שמיר
קבב עוף הדרים