כריכי סטייק, עגבניות וארוגולה

כריכי סטייק, עגבניות וארוגולה עשויים להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 372 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 19 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם עגבניות, ארוגולה, לחם כפרי עבה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הלחם אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה לחם בננה כקינוח. זה מושלם עבור יום ולנטין. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית נסו כריכי סטייק בגריל עם גבינת עיזים וארוגולה, מר Stripey עגבניות, ארוגולה, כריכי פנצ'טה, ו עגבניות ירושה, ארוגולה, וכריכי בייקון (מתכונים דומים).