אם יש לך בערך 1 שעה כדי לבלות במטבח, לחם דלעת יכול להיות מרהיב lacto אובו צמחוני מתכון לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 443 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. מתכון זה מן המתכונים פשוט דורש אגוז מוסקט, allspice, סוכר, וג'ינג'ר הקרקע. - שזה לא ניתן לאילתור. מתכונים דומים: לחם בירה דלעת עם דלעת וחמאת דבש ל # FallFest, לחם דלעת אורגני Evoo עם ציפוי זרעי דלעת, ו מחית דלעת טרי תוצרת בית & לחם דלעת.
הוראות
1
הפוך את מחית דלעת תוצרת בית (אופציונלי): כדי להפוך את פירה דלעת משלך, לחתוך דלעת סוכר קטנה בחצי אופקית. השתמש בכפית מתכת גדולה כדי לגרד את הזרעים וכאלה stringy.
מרכיבים שתצטרך
דלעת משומר
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
2
מניחים את חצאי הדלעת לחתוך בצד למטה על גיליון אפייה מרופדת בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץ
3
אופים ב 177° עד רך, כ 45 דקות עד שעה. מגניב, לגרוף את הבשר. למדוד 1 כוס מחית עבור מתכונים אלה להקפיא מה אתה לא משתמש לשימוש עתידי. או, אם אתה עובד עם חתיכות דלעת, צלי, להרתיח, או קיטור אותם עד רך, ואז להסיר ולהשליך את העור.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
מחממים תנור ומכינים מחבת כיכר: מחממים את התנור ל-350°F (180°C). שים את המתלה האמצעי של התנור. חמאה הקרביים של מחבת כיכר 4x8 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
1
לטאטא יחד את הקמח, מלח, סודה לשתיה, זנגביל טחון, קינמון, אגוז מוסקט, ו allspice בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס חרדל מיובש
אפונה קליפה סגולה
10 שוקי עגל בשרניים, בעובי 2 עד 3 סנטימטרים
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
אל תגזים! אם מוסיפים אגוזי פקאן קצוצים או אגוזי מלך, מערבבים אותם.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות פקאן
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
3
אופים:
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4
יוצקים את הבלילה לתוך מחבת כיכר להחליק את החלק העליון.
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
5
אופים ב 177° (180°C) במשך 45 עד 60 דקות (בהתאם לתנור שלך ואת הצבע של המחבתות מחבת הכהה שלך לבשל את התוכן מהר יותר מאשר מחבתות אור), או עד בודק דקר במרכז הכיכר יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
1
הסר מהתנור ולתת מגניב במחבת במשך 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוף
2
ואז להפעיל סכין ארוחת ערב קהה סביב הקצוות של לחם הדלעת להפריד אותו בעדינות מהמחבת. הפוך אותו כדי לשחרר אותו מהמחבת ולשים את כיכר על מדף להתקרר לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחד
שרימפס מוקפץ, קלוף
3
זיגוג: אם באמצעות זיגוג, לטאטא יחד בקערה בינונית אבקת סוכר, מיץ תפוזים, גרידה, וניל עד חלקה. אם עבה מדי, להוסיף קצת יותר מיץ. אם רזה מדי, להוסיף קצת יותר אבקת סוכר.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוב
כגון קנאת מלאך
סוכריות מגוונות וקרקרים קטנים בצורת דובי דבש, אופציונלי
רוטב שומשום יפני מוכן
1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
לחם דלעת בתפריט? נסה זיווג עם קרם שרי, מוסקטו ד ' אסטי ופורט. כלל שיוך יין נפוץ הוא לוודא שהיין שלך מתוק יותר מהאוכל שלך. קינוחים עדינים הולכים טוב עם Moscato D ' Esti, קינוחים אגוזים עם שרי שמנת, וקינוחי קרמל או שוקולד זוג גם עם פורט. אתה יכול לנסות שרי קרם ן NV ג ' ונסון. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 19 דולר לבקבוק.