לינגוויני קישואים ועגבניות

Courgette & tomato linguine הוא חלב חינם מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 605 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לך שמן זית, בייקון מפוספס, פטרוזיליה שטוחה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-30 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , שהוא מוצק. קורג'ט ולימון לינגוויני, Courgette & tomato chutney, ו Courgette & tomato tians דומים מאוד למתכון זה.