קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות10
ציון בריאות1
מגזין

מאפה בסיסי לפאי 10 אינץ

מאפה בסיסי לפאי 10 אינץ
צריך תוספת טבעונית? מאפה בסיסי לפאי 10 אינץ ' יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 159 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך קיצור, מי קרח, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 14%. מתכונים דומים: קרם מאפה בסיסי # 2-זה יכול להיות "אחד", קרם מאפה וניל בסיסי, ו פאף עוגות טארטים (מתכון בסיסי, סתגלני).

הוראות

1
מערבבים קמח ומלח; לחתוך קיצור עם בלנדר מאפה עד התערובת מתפוררת.
מרכיבים שתצטרך
קיצורקיצור
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
בלנדרבלנדר
2
מפזרים מי קרח, 1 כף בכל פעם, באופן שווה על פני השטח; מערבבים עם מזלג עד מרכיבים יבשים הם רטובים. צורה לכדור; כיסוי וצינה עד מוכן לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
3
רול מאפה לעובי 1/8 אינץ ' על משטח מקומח קלות.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
4
מקום pieplate; לקצץ את מאפה עודף לאורך הקצוות. מקפלים קצוות תחת, ו crimp. לְצַנֵן. המשך לפי ההוראות.

ציוד