מאפינס צימוקים מולסה
מאפינס צימוקים מולסה עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 6 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 212 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מולסה, יוגורט, קמחוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: עוגיות צימוקים מולסה, לחם שמרים מולסה צימוקים, ו עוגיות צימוקים מולסה ענבים.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז 12 כוסות מאפין.
היכו יחד את יוגורט, ביצה, מולסה, צימוקים, נבט חיטה, שיבולת שועל, וחמאה בקערה גדולה עד מעורב באופן שווה. מנפים את הקמח, סודה לשתיה, קינמון, זנגביל, ציפורן ומלח על תערובת הדבשה. מקפלים את תערובת הקמח לתוך מולסה עד הבלילה נוצרה.
יוצקים את הבלילה לתוך כוסות מאפין, מילוי לחלק העליון.
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם מוכנס לאמצע מאפין יוצא נקי, כ -25 דקות.