מאפינס צ'דר-בצל ירוק

מאפינס צ'דר - בצל ירוק דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. ארוחת הבוקר הזאת 139 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו קמח, סודה לשתייה, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 16% המנה הזאת לא כל כך מרהיבה. מתכונים דומים: מאפינס צ'דר ובצל ירוק, צ'דר ועוגיות בצל ירוק, ו מאפינס בייקון, בצל וצ'דר תירס.