מוט קלוי בסגנון צרפתי עם שומר, עגבניות ויין

מוט קלוי בסגנון צרפתי עם שומר, עגבניות ויין יכול להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 129 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ותפריט טבעוני. אם יש לך פלפל, עגבניות, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: Perch או פילה סנאפר עם עגבניות ובצל, הליבוט קלוי עם שומר מטוגן ביין, ו הליבוט קלוי עם שומר מטוגן ביין.