מולסה-קבב הודו בלסמי עם עגבניות ירוקות ושזיפים

מולסה-קבב הודו בלסמי עם עגבניות ירוקות ושזיפים הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 258 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 2 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך שזיפים, דבשה, פילה הודו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשזיפים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סנדלר עם שזיפים וריבס כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 41%. נסו מולסה-קבב חזיר בלסמי עם עגבניות ירוקות ושזיפים, מולסה-קבב סטייקים בלסמי עם עגבניות ירוקות, ו שעועית ירוקה בלסמית מוקפצת עם עגבניות שרי (מתכונים דומים).

הוראות

משרים שיפודי עץ במים 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ציוד שתשתמש בו

2 ק"ג שרימפס ג'מבו, קלוף ומפורק, זנבות נותרים שלמים

מחממים גריל ל 350 ל 400 (בינוני-גבוה). חוט טורקיה ואת הבא 3 מרכיבים לסירוגין על שיפודים, משאיר 1/4 אינץ ' בין חתיכות.

מרכיבים שתצטרך

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

ציוד שתשתמש בו

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

פתיתי ירקות

מפזרים קבבים עם מלח ופלפל מתובל. מערבבים יחד מולסה וחומץ.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

4 כוסות קמח חיטה

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

קבב גריל, מכוסה במכסה גריל, מעל 350 עד 400 (בינוני-גבוה) חום 12 דקות, פונה לאחר 6 דקות. קבב בוסט עם חצי תערובת מולסה, וגריל 3 דקות. הפעל kabobs, baste עם המחצית הנותרת של תערובת מולסה, וגריל 3 דקות יותר או עד שנעשה.

מרכיבים שתצטרך

4 כוסות קמח חיטה

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות