קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות24
מגזין

מחית שורש סלרי שמנת

מחית שורש סלרי שמנת
מחית שורש סלרי שמנת עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 82 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני מספק מנה 6 . אם יש לך סלריאק, שמיר עשב, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו מחית שורש סלרי, מחית שורש סלרי, ו שורש סלרי ומחית תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים celeriac לתוך סיר גדול לכסות עם מים מלוחים; להביא לרתיחה. להפחית את החום בינוני נמוך ומבשלים עד מכרז, על 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
CeleriacCeleriac
1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח1/2 עד 2/3 כוס, ועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח1 בצלצל שאלוט קטן, פרוס דק לחצאי ירח
2
מסננים ומעבירים לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
3
Mash celeriac, שמנת חמוצה, ושמיר יחד בקערה גדולה עם מחית תפוחי אדמה עד חלקה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
CeleriacCeleriac
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח