קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות31
מגזין

מחרוזת חזיר אפונה שלג

מחרוזת חזיר אפונה שלג
מדלי חזיר אפונה שלג הוא מנה עיקרית שמגישה 4. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 31 גרם חלבון, 5 גרם שומן, ובסך הכל 355 קלוריות. אם יש לכם שקדי חזיר, אורז, מים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. 3 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון סופר ספונקולרי של 91%. מדלי אפונה שלג, חזיר עם אטריות וסלט אפונה שלג, ו אורז מטוגן אפונה וחזיר שלג דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בקערה גדולה הניתנת למיקרוגל, שלבו את עמילן התירס, רוטב הסויה, החמין, המים והג ' ינג ' ר אם תרצו; מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. מכסים ומיקרוגל גבוה למשך 2 דקות, תוך ערבוב פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
אפונה גויה®אפונה גויה®
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים את ערמוני המים, יורה במבוק, אפונה ובצל. מכסים ומבשלים על גבוה במשך 4-5 דקות או עד שהירקות רכים פריכים, תוך ערבוב מדי פעם. מערבבים פנימה חזיר; מבשלים 2-3 דקות יותר או עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
מי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוסמי קוקוס או חלב *ראה הערה לגבי פיצוח קוקוס
1/3 פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות1/3 פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
3
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®