קושיקשה
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות54
מגזין

מטבלי פונדו: עוף עטוף בבייקון עם תרד, ירקות ותפוחים חלוקים

מטבלי פונדו: עוף עטוף בבייקון עם תרד, ירקות ותפוחים חלוקים
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל פונדו Dippers: עוף עטוף בייקון עם תרד, ירקות חלוקים ותפוחים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה סביב 59 גרם חלבון 61 גרם של שומן, וסך הכל 888 קלוריות. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-4 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך קורנפלור, מיץ לימון, פלפל קאיין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב קטוגני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו עוף אפוי ותפוחי גברת עטופים בבייקון, בייקון עטוף ארטישוק תרד ממולא עוף, ו זרקור: בייקון עטוף גליל עוף עם תרד וגבינה עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
להפשיר תרד במיקרוגל.
מרכיבים שתצטרך
תרדתרד
ציוד שתשתמש בו
מיקרוגלמיקרוגל
3
טפטוף קצת שמן על צלחת גדולה ויש לי מתלה יושב על אפיית סדין או מחוררת מחבת מטאטא בקרבת מקום. תחצי את הבייקון ושמרי על לוח הכנה בטוח לבשר. חצי את המכרזים עוף להחליק לתוך המנה עם שמן זית. מתבלים במלח, פלפל, תיבול עופות ופפריקה. לסחוט את התרד במגבת צלחת נקייה ולשים את התרד בצלחת קטנה. מעל כל חתיכת עוף עם קצת תרד ועטיפה עם בייקון. סדר, נראה בצד למטה, על תבנית האפייה.
מרכיבים שתצטרך
תיבול עופותתיבול עופות
מכרזי עוףמכרזי עוף
שמן זיתשמן זית
בשרבשר
פפריקהפפריקה
תרדתרד
פלפלפלפל
בייקוןבייקון
מלחמלח
עוטףעוטף
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת ברוילרמחבת ברוילר
תבנית אפייהתבנית אפייה
מגבות מטבחמגבות מטבח
4
אופים עד זהב המשרד, 18 עד 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
בינתיים, להביא כמה סנטימטרים של מים מלוחים לרתיחה בסיר בינוני על חום בינוני. יש קערה גדולה של מי קרח, עבור מזעזע את הירקות, מוכן גם כן.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
קערהקערה
6
מוסיף את הצנון למים הרותחים ואת blanch במשך 1 דקה, ולאחר מכן להסיר אותם הלם במי קרח. חזור עם הפלפל הסרת אותם עם מלקחיים או מסננת קטנה או עכביש.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
צנוןצנון
פלפלפלפל
ציוד שתשתמש בו
מסננתמסננת
מלקחייםמלקחיים
7
מוסיפים את האספרגוס ומבשלים עד פריך במכרז, על 2 עד 3 דקות, ואז הלם ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
8
אם משתמשים בבצל טרי, מוסיפים אחרון ומבשלים 3 דקות כדי לשחרר עורות. לזעזע אותם ולהשתמש במגבת כדי לנגב את העורות.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
9
מסדרים את הבשר, הירקות והבייגלה סביב סיר פונדו ומגישים עם לחם קוביות בסל.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
בייגלהבייגלה
לחםלחם
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
10
שים את היין בסיר פונדו ולהביא לבועה מעל חום בינוני. להפחית את החום לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
11
מוסיפים את מיץ הלימון, ואז מוסיפים את הגבינות בחבילות, מערבבים בתנועת איור-8 עם כף עץ. כאשר הגבינה נמסה במלואה, מערבבים את עמילן התירס לתוך הברנדי, בקערה קטנה עד חלקה, ולאחר מכן מוסיפים לגבינה. מתבלים עם אגוז מוסקט וקיין ומגישים מעל תחנת חימום לסיר הפונדו שלך.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
עמילן תירסעמילן תירס
פלפל קאיין טחוןפלפל קאיין טחון
ברנדיברנדי
גבינהגבינה
מוסקטמוסקט
ציוד שתשתמש בו
כף עץכף עץ
קערהקערה
סירסיר

מרכיבים

791 לב מפאלדי טרי אם אפשרברנדי תפוחיםברנדי תפוחים62 כפות חמאה מומסתאיכות טובה בייקון מעושן, חצוי לרוחב (מומלץ: אוסקרים מ Warrensburg)איכות טובה בייקון מעושן, חצוי לרוחב (מומלץ: אוסקרים מ Warrensburg)1צביטהקמצוץ פלפל קאייןקמצוץ פלפל קאיין12בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)בצל מתוק מגורר (או דק, קצוץ דק)2קרום: פירורי קרקר גרהםאפונה קפואהאפונה קפואה4141 לב מפאלדי טרי אם אפשריין לבן יבשיין לבן יבש340פלפל האבנרוEmmentaler, מגוררEmmentaler, מגורר283פלפל האבנרותיבת תרד קצוץ קפואתיבת תרד קצוץ קפוא1צנצנתמיני gherkins, סחוטמיני gherkins, סחוט6קצת קישואים קצוציםגרגר שלם או לחם זרע, חתוך לקוביות לטבילהגרגר שלם או לחם זרע, חתוך לקוביות לטבילה340פלפל האבנרוגרוייר, קרוע לגזרים.גרוייר, קרוע לגזרים.1גבינת פרמזן מגוררתשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים6קצת קישואים קצוציםאגוז מוסקט מגורד טרי, לפי הטעםאגוז מוסקט מגורד טרי, לפי הטעם6קצת קישואים קצוציםשמן זית כתית מעולה, לטפטוףשמן זית כתית מעולה, לטפטוף1שק בצל פנינה סגול או 1 בצנצנת בצלים פנינה כבושים, סחוטשק בצל פנינה סגול או 1 בצנצנת בצלים פנינה כבושים, סחוט1אוראו ממולאים כפולים1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ1תיקמוטות בייגלהמוטות בייגלה1חבורהצנוניות, גזוזצנוניות, גזוז1כף. חומץ ביין אדוםפלפל אדום, זרע פרוס 1/2 אינץ ' מקלות עביםפלפל אדום, זרע פרוס 1/2 אינץ ' מקלות עבים6קצת קישואים קצוציםמלח ופלפל שחור טחון טרימלח ופלפל שחור טחון טרי1אוראו ממולאים כפוליםפפריקה מתוקה מעושנתפפריקה מתוקה מעושנת1צרור לבן או אספרגוס ירוק דק, גזוזצרור לבן או אספרגוס ירוק דק, גזוז