קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

מטבל סרטן שקדים קלוי

מטבל סרטן שקדים קלוי
מטבל סרטני שקדים קלוי הוא מנה של 16. מנה אחת מכילה 202 קלוריות , 6 גרם חלבון ו -14 גרם שומן . תמורת 67 סנט למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יהיה להיט באירוע הסופרבול שלך. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש פלפל, בשר סרטנים, גבינה שוויצרית וגבינת שמנת. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 27% , וזה לא כל כך אדיר. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מטבל סרטנים חם , קרמי, מטבל סרטנים גבינתי ומטבל חם של סרטנים ארטישוק .

הוראות

1
בקערה מערבבים את חמשת המרכיבים הראשונים. מערבבים סרטן ו-2 כפות בצל.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 3 עד 4 אינץ' - או תחליף בכתף טלהחתוך לקוביות בגודל 3 עד 4 אינץ' - או תחליף בכתף טלה
סרטןסרטן
ציוד שתשתמש בו
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטיקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי
2
מורחים לתוך 9 אינץ' לא משומן. צלחת פאי.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
3
אופים בחום של 350 מעלות למשך 15 דקות או עד שהם מתחממים.
ציוד שתשתמש בו
12 צלעות טלה, מצופות עצמות12 צלעות טלה, מצופות עצמות
4
מפזרים שקדים ושארית הבצלים.
מרכיבים שתצטרך
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה
חתוך לקוביות בגודל 3 עד 4 אינץ' - או תחליף בכתף טלהחתוך לקוביות בגודל 3 עד 4 אינץ' - או תחליף בכתף טלה
5
מגישים עם קרקרים.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה