קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות13
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
מיני גריסים וירקות
מיני גריסים וירקות נטול גלוטן, ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 663 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. אם יש לכם סוכר, נקניקיות צ'וריסו, כפות טעימות פורצלן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: Grets ' N Greens, Grets ' N Greens, ו גריסים וירקות.
הוראות
1
להביא הראשון 3 מרכיבים 1 כוס מים לרתיחה בסיר בינוני על חום גבוה; בהדרגה לטאטא שיבולת שועל. מכסים, להפחית את החום בינוני נמוך, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, 15 דקות או עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
3
לשטוף כרוב ירוק. לקצץ ולהשליך גבעולים עבים מתחתית עלים ירוקים collard (כ 2 אינץ'). מחסנית כרוב ירוק על קרש חיתוך. בחוזקה להפשיל עלים, דק לחתוך לרצועות 1/8 אינץ'. רבע צ ' וריסו לאורכו, וחותכים לחתיכות קטנות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
.webp?size=32){kind=small}
מרכיבים
2חתיכות טופי הית' בר![נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם]()
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם11 כף אורגנו מיובש![6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק]()
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק57חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![1/2 כוס גבינת צ'דר טריה]()
1/2 כוס גבינת צ'דר טריה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה78חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![קישורי נקניק צ'וריסו ספרדיים יבשים קטנים (אודות]()
קישורי נקניק צ'וריסו ספרדיים יבשים קטנים (אודות8larges![עלים ירוקים טריים]()
עלים ירוקים טריים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גריסים רגילים לא מבושלים]()
גריסים רגילים לא מבושלים791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חצי-חצי]()
חצי-חצי1חתיכות טופי הית' בר![2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים]()
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים11 כף אורגנו מיובש![בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר]()
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת טרי]()
גבינת פרמזן מגוררת טרי0חתיכות טופי הית' בר![פלפל טחון טרי]()
פלפל טחון טרי0חתיכות טופי הית' בר![גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)]()
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)1חתיכות טופי הית' בר![תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)]()
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)36![]()
נייר שחור טחון טרי, לפי הטעם11 כף אורגנו מיובש
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק57חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
1/2 כוס גבינת צ'דר טריה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה78חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
קישורי נקניק צ'וריסו ספרדיים יבשים קטנים (אודות8larges
עלים ירוקים טריים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גריסים רגילים לא מבושלים791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חצי-חצי1חתיכות טופי הית' בר
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים11 כף אורגנו מיובש
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרי0חתיכות טופי הית' בר
פלפל טחון טרי0חתיכות טופי הית' בר
גבינה אמריקאית קלה ומעובדת (מומלצת: Velveeta Light)1חתיכות טופי הית' בר
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)36יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel
דרום עובד ממש טוב עם ריזלינג, יין מבעבע, ו Zinfandel. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. אתה יכול לנסות לזייף Cellars מסווגת ריזלינג. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 4 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 21 דולר לבקבוק.
