מיני פיצה Veggie
מיני פיצה Veggie עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 191 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, עלי בזיליקום, מאפינס ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו קציץ בשר הודו וירקות., פיצה צמחונית, ו פיצה צמחונית (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 400 מעלות F.
חום 1 כף שמן זית במחבת ולהוסיף עגבניות. מבשלים עד עגבניות מתרככות.
עגבניות מבושלות בכפית באופן שווה על חצאי מאפין אנגליים. במחבת, חצילים מבושלים ובצל ב 1 כף שמן זית.
מוסיפים סקווש וקישואים ומבשלים עד למכרז. לא לבשל, שכן הם יבשלו עוד קצת בתנור.
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם. ירקות מוקפצים בכפית באופן שווה על העגבניות.
מפזרים כל פיצה מיני עם חומץ בלסמי. למעלה עם מוצרלה וגבינת פטה.
מפזרים פיצה עם תיבול יווני בזיליקום.
אופים 25 דקות, או עד גבינה מותכת וקרום הוא השחמה קלות.