ממרח גבינת טונה

צריך ללא גלוטן ותבלינים פסקטריאני? ממרח גבינת טונה יכול להיות מתכון יוצא מן הכלל לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 360 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 31 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך טונה, בצל ירוק, אבקת קארי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו ממרח גבינת טונה, ממרח הטונה של האדם, ו ממרח טונה מפלגתי (מתכונים דומים).