קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות16
מגזין

מנה חמה מחית תפוחי אדמה

מנה חמה מחית תפוחי אדמה
מחית תפוחי אדמה היא מנה חמה ללא גלוטן מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 35 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 582 קלוריות. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. אם יש לכם שעועית, בשר בקר טחון, גבינת צ'דר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו צ'אמפ ... מנה של פירה (אירלנד), אפיית פירה תפוחי אדמה מעושנים, ו פיסטוק ומנה בצד תפוחי אדמה (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת גדולה, לבשל בשר מעל חום בינוני עד כבר לא ורוד; לנקז. מוסיפים מרק ושעועית.
מרכיבים שתצטרך
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מרק דלעת קרמי מקרטוןמרק דלעת קרמי מקרטון
ציוד שתשתמש בו
נקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוסנקניק מעושן אחד של ג'ונסונוויל®, פרוס
2
העברה ל2-qt משומן. צלחת אפייה. למעלה עם פירה; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
אופים, חשוף, ב 350° במשך 20-25 דקות או עד מבעבע וגבינה נמס.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד