מנה חמה מחית תפוחי אדמה
מחית תפוחי אדמה היא מנה חמה ללא גלוטן מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 35 גרם חלבון 32 גרם של שומן, וסך הכל 582 קלוריות. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. אם יש לכם שעועית, בשר בקר טחון, גבינת צ'דר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו צ'אמפ ... מנה של פירה (אירלנד), אפיית פירה תפוחי אדמה מעושנים, ו פיסטוק ומנה בצד תפוחי אדמה (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת גדולה, לבשל בשר מעל חום בינוני עד כבר לא ורוד; לנקז. מוסיפים מרק ושעועית.
העברה ל2-qt משומן. צלחת אפייה. למעלה עם פירה; מפזרים גבינה.
אופים, חשוף, ב 350° במשך 20-25 דקות או עד מבעבע וגבינה נמס.