מנטה וירוק צ'ילה Granita

מתכון זה מספק 6 מנות. עם 94 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו צ'ילי חלפיניו, מים מינרליים, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 שעות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו שעועית ירוקה עם שאלוט פריך, צ'ילה, נענע, שעועית ירוקה מוקפצת וכרוב ניצנים עם צ'ילה ונענע, ו מנגו-צ'ילה Granita (מתכונים דומים).

הוראות

בסיר בינוני, לשלב עלי נענע, jalapenos, מים, וסוכר. מביאים לרתיחה ומיד להפחית עד מתחת לרתיחה. לבשל במשך כחצי שעה, הוספת צביטות קטנות של מלח לפי הטעם, או עד בסיס טעם מנטה בהיר. אין לבשל בסיס יותר מ 45 דקות, או" מבושל " טעמים יפתחו.

מרכיבים שתצטרך

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט

מיץ לימון, אופציונלי

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם

(או או רגיל)

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

הסר מחום ומתח לתוך מיכל רחב, רדוד, לחיצה על נענע עם כף.

מרכיבים שתצטרך

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

מוסיפים מיץ ליים, כמה טיפות בכל פעם, לפי הטעם, וכל מלח נוסף הדרוש.

מרכיבים שתצטרך

אבוקדו האס מעוך קלות

(או או רגיל)

מניחים מיכל במקפיא. לאחר 1 עד 1 1/2 שעות, לשבור את כל גבישי קרח גדולים עם מזלג, גירוד לאורך הקצוות של מיכל. חזור על גירוד כל 45 דקות, עד שלא נשאר נוזל וgranita קפאה לרסיסים קשקשים של קרח.

מרכיבים שתצטרך

התזה של ורמוט