מעוך ספגטי.

סקווש ספגטי אני יכול להיות רק המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 160 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך שמן צמחי, בצל, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-9430 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. . , שהוא מוצק. נסו לאכול שרימפס ואספרגוס ספגטי סקווש ספגטי, ספגטי סקווש ספגטי, ו מעוך ספגטי. (מתכונים דומים).