מעונן חלקית

והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 2031 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 48 שעות. גשו לסופר וקנו תמצית שקדים, מיץ אשכוליות, ג'ינג'ר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: פטריות ובצל Pizzan על (בחלקו) קרום חיטה מלאה.